Acest program îți oferă șansa de a călători în interiorul tău și de a accesa toate resursele sau pârghiile de care ai nevoie pentru a aduce echilibru în viața ta, atât în relația tu cu tine, gândurile, emoțiile și trăirile tale, cât și în relația cu ceilalți.

Întregul program este practic un exercițiu de conștientizare și de modificare a percepției asupra trăirilor tale, ajutându-te să te repoziționezi în propria ta viață, să gestionezi mult mai ușor stresul din sfera profesională și personală.

Accesează formularul de înscriere aici: https://forms.office.com/e/w2Fxd0YvWP

Cum este structurat programul?

• Pasul 1 - Te înscrii în program, deschis către o transformare profundă la nivel interior și exterior
• Pasul 2 - Participi la o întâlnire 1 la 1 de definire obiective ( sesiune bonus, cu unul dintre traineri)
• Pasul 3 - Participi la Modulul 1 și înțelegi ce înseamnă să fii în echilibru cu tine, și cum să gestionezi emoțiile, stresul și situațiile provocatoare.
• Pasul 4 - Participi la Modulul 2 și înțelegi ce înseamnă să fii în echilibru cu ceilalți și cum să gestionezi relațiile.
• Pasul 5 - Participi la o întâlnire de coaching 1 la 1 alături de unul dintre traineri pentru dezvoltarea ta ulterioară ( sesiune bonus)

Ce vei învăța prin participarea la acest curs?

MODULUL 1 – Echilibru interior

• Ce este inteligența emoțională și are sunt beneficiile ei
  
• Care e legătura dintre gânduri, emoții și comportament
• Cum funcționează creierul care este rolul lui și al sistemului nervos în reacțiile emoționale
• Tehnici de gestionare a propriilor emoții

MODULUL 2 – Echilibru exterior

• Cum se manifestă perceperea emoțiilor celorlalți și vei exersa recunoașterea lor
• Vei înțelege relațiile ca un sistem dinamic și care sunt dinamicile relaționale?
• Care sunt modalitățile prin care poți influența relațiile pe care le ai?
• Cum să gestionezi cu ușurință situațiile conflictuale?
• Care sunt cele mai eficiente strategii de gestionare a relațiilor?
• Cum să îi susții pe ceilalți în gestionarea emoțiilor lor